在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 105.67克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 176.00克.
早餐: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сливочное Масло, Хлеб Черный, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Лопатка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|