在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Яйцо, Twix Mini, Натси Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яблоко, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Скиф Сосиски Ветчинные, Рис. 晚餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Капуста, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|