在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 69.37克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Пятерочка Банан, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Ашан Слива Желтая, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|