在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 140.27克.
早餐: Lite n' Easy Homestyle Savoury Mince, Lite n' Easy Homestyle Savoury Mince. 午餐: Planet Food Whey Protein Isolate, Creative Gourmet Frozen Raspberries, Jalna Fat Free Natural Yoghurt, Butter , Protein Pancakes. 晚餐: Baked or Grilled Fish, Butter, Zucchini, Pumpkin. 小食/其他: Peanut Butter, Real Foods Corn Thins Organic Sesame, Coles Liquorice Twists, Protein jello salad. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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