|
Vreselijk vind ik dit. Toch weer boven de 60 kg gekomen. Even er weer serieus tegen aan.
Al mijn eten wegen en invoeren in de app. Op naar de 58kg. Pffffff
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: AH Wilde Perziken, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. 午餐: AH Trostomaten, Paprika, AH Rucola, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Roquefort of Blauwe Kaas. 晚餐: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Italiaanse Roerbakgroente, AH Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Il Gusto Dell Italia Tagliatelle Eekhoorntjesbrood. 小食/其他: Kiwi, Aldi Runder Rookvlees. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|