在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Гороховый Суп. 小食/其他: Минтай Жареный. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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