在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: Вареное Яйцо, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Сыр Гауда или Эдам , Стерх Хлеб Жито, Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 1%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|