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SKINNY THINKING的日记, 2010年08月9日

在2010年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
116.6 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年08月9日:
1506 千卡 脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 166.99克.   早餐: low fat organic french vanilla yogurt, grapes, fresh strawberries. 午餐: NACHO DORITOS, nutty bar, sargento provolone, smart ones pasta primavera, oscar meyer turkey hot dog, pepperidge farm bread. 晚餐: banquet chicken nuggets, fresh steamed vegetables, chicken breast, brown rice. 小食/其他: yoplait boston cream pie yogurt. 更多的......
3868 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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