在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 82.92克 | 蛋白质: 63.38克 | 碳水物: 33.68克.
午餐: Bawang Putih, Cappuccino, Garam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 晚餐: Tahu Goreng, Mayones Biasa, Telur Rebus Lunak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Mayones Biasa. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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