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cocobutt的日记, 2019年08月7日

Feeling hungry all the time and still craving meat. But I'm down 9 lbs since 7/2 and within 16 lbs of the 25-lb loss I need to get my daughter to come home.
92.1 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 24.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月7日:
1192 千卡 脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 97.32克 | 碳水物: 79.45克.   早餐: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. 午餐: Olive Oil, Bacon, Turnip Greens with Roots, Corn, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 晚餐: Butter, Cherry Tomatoes, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Egg. 小食/其他: Alpen All Natural Muesli, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Peach, Mayfield Fudge Stix Fat Free (46g). 更多的......
一个星期减少5.1 公斤



     
 

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