在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хлеб Бородинский Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Чечевица Вареная. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|