在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 50.98克 | 碳水物: 264.75克.
早餐: Цикорий с Молоком, Родина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. 晚餐: Цикорий с Молоком. 小食/其他: Курага, Арбуз, Красное Яблоко, Абрикосы, Ранетки. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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