在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 238.59克.
早餐: Mamão Formosa, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Max Cereal. 午餐: Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Knorr Tempero Ideal para Frango, Banha de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. 小食/其他: Batavo Iogurte Ameixa, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais. 更多的......
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稳定体重
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