在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2825 千卡
|
脂肪: 104.47克 | 蛋白质: 212.59克 | 碳水物: 260.38克.
早餐: Zeytinyağı, Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. 午餐: Bim Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Tavuk Göğüs Eti, Salçalı Makarna. 晚餐: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Poğaça. 小食/其他: Muz, Armut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|