在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 132.47克 | 碳水物: 231.54克.
早餐: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. 午餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. 晚餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дыня, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|