在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 68.15克.
早餐: Сыр Домашний, Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 晚餐: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|