在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Now Omega-3. 午餐: Благода Творог, Carbonell Оливковое Масло, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Красное Яблоко, Pure Protein Протеиновое Печенье, Американо. 晚餐: Красное Яблоко, Лента Авокадо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|