在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 97.61克.
早餐: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Яблоки Белый Налив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здороведа Суп Болгарский. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%, Русское Молоко Творог 4%. 小食/其他: Орехи Кешью, Яблоки Белый Налив, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|