在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 240.29克.
早餐: Обычные Блины, Перекресток Арбуз, Кофе. 午餐: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе. 晚餐: Оладьи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Русское Море Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Вастэко Полба Отварная . 小食/其他: Сушка, Красное Яблоко, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|