在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 46.81克 | 碳水物: 234.16克.
早餐: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Макароны Отварные. 午餐: Борщ со Свининой, Сметана 20%, Восход Живой Хлеб, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. 小食/其他: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|