在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 168.92克.
早餐: Булкин Хлеб Бородино , Чай, Яйцо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Масло Подсолнечное, Лук. 午餐: Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Чумак Спагетти . 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Персики, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|