在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 24.08克 | 碳水物: 107.12克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Уник Омега-3, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Бальдо. 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Тбилисский МСЗ Масло Сливочное , Увелка Пшеничная Крупа. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Тыква. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|