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eh , turun lg .. 😍
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59.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 108.38克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 61.63克.
晚餐: Putih Telur Matang, Kelapa Kering, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Daun Singkong, Pepes Tahu, Alpukat. 小食/其他: Kacang Tanah. 更多的......
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1728 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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