在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 119.99克 | 碳水物: 179.53克.
早餐: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Marmellata Light, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Bonduelle Fagioli Rossi, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 晚餐: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Seitan al Naturale. 小食/其他: Vivo Meglio Mandorla Drink, Foodspring Whey Protein, Grana Padano Grana Padano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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