在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 11.79克 | 蛋白质: 21.18克 | 碳水物: 106.43克.
早餐: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Гречка Отварная. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. 小食/其他: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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