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ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.
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68.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. 午餐: Aldi Laugenzopf mit Käse. 晚餐: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. 小食/其他: Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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