在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Бефстроганов, Запеченный Картофель, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. 晚餐: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Bacardi Ром Bacardi, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Лосось. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|