在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 126.43克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 28.85克.
早餐: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 午餐: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. 晚餐: Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons, Rode Paprika, AH Courgette. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, Hero Cassis Zero. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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