在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 112.13克 | 碳水物: 156.30克.
早餐: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap Seehecht Filets, Freshona Rahmspinat. 晚餐: Mozzarella, Maggi Rahmsoße zu Braten, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 小食/其他: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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