在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2174 千卡
|
脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 111.47克 | 碳水物: 305.14克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здоровое Меню Молоко Соевое, Мармелад, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Ultimate Nutrition Омега 3. 午餐: Каравай Хлеб Фермерский, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 小食/其他: Здоровей Шарики Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Кальцоне. 更多的......
|
稳定体重
|