在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 122.63克 | 蛋白质: 62.19克 | 碳水物: 22.23克.
早餐: Яготинское Топленое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Ферма Плавленый Сыр, Кабачковая Икра, Яйцо. 午餐: Свинина Тушеная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|