|
Вот так вот по чуть-чуть, но уверенно ✋
|
54.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 91.68克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 117.02克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Огурец (с Кожурой). 午餐: Джаганнат Трюфель, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Чай, Кабачковая Икра, Телятина Гриль, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Баклажаны Гриль. 晚餐: Naturade Total Soy Chocolate, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|