在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. 晚餐: Простоквашино Творог 9%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Чай. 小食/其他: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Вино Красное Сухое, Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Черешня, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|