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Guten Morgen.
Blutdruckwert weiterhin konstant bei ca. 121/70 am frühen Morgen.
Und das ohne Tablette, die nehme ich ja nach dem Messen erst zum Morgenkaffee.
Bin echt am Überlegen die mal paar Tage komplett wegzulassen.
Gestern war ich nämlich den ganzen Tag über wieder komplett platt.
Nicht das ich mit dem Druck dann viel zu tief liege.
Muss das Messgerät mal mit zur Arbeit nehmen.
Aber das werde ich erstmal mit dem Doc besprechen.
Wünsche allen einen schönen Wochenteiler.
Gruß Michael. 🙋♂️
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81.9 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 183.74克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 17.60克.
早餐: Alpenmark Peperoni Weichkäse, Böklunder Saletti Salami-Snack 100% Turkey, Salatgurke, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 午餐: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Brombeeren, Milbona Creme Fraiche 30%, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hansa X Sport MCT Energy Oil. 晚餐: Lukull Sauce Hollandaise, Brokkoli, Aldi Rinder-Minutensteaks. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
Guten Morgen.Ich habe das auch mit meiner Ärztin besprochen.Allerdings habe ich eine Dokumentation des Blutdrucks(Morgens,Mittags,Abends)geführt und ihr diese Monatlich gezeigt.Die Blutwerte und der Blutdruck ist bis heute Optimal.Die Ärztin war begeistert.
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Ich werde das auch mal über längere Zeit dokumentieren. Gibt ja doch soviel was da Einfluss nehmen kann.
2019年08月7日 会员：: MikeSierra1968
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Guten Morgen, setze die RR Medikamente auf keinen Fall ohne ärztliche Begleitung ab. Kann fatale Folgen haben. Ich selbst muss auch welche nehme. Weiss wovon ich spreche...
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Ja keine Angst. Das mache ich nur mit meinem Doc zusammen. Da riskiere ich definitiv nichts. Hab jahrelang Mist mit mir und meiner Gesundheit gemacht und das war mir eine Lehre. 😉
2019年08月7日 会员：: MikeSierra1968
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Schön, dass sich bei positiv vorwärts geht und du auch mit Kopf an die Sache herangehst 👍🏻
2019年08月7日 会员：: Schlawinerin
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bitte bitte lass auf keinen Fall die Blutdruckmedikamente ohne ärztliche Zustimmung weg, auch wenn Du Dich besser fühlst...es kann fatale Folgen haben.
2019年08月7日 会员：: Gemella2005
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Noch eine Frage bitte: wie kann ich in die Community schreiben?? ich seh meine Beiträge nicht.. bin neu..
Danke für die Hilfe..
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