在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 139.23克 | 碳水物: 192.26克.
早餐: Оливковое Масло, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Щуки, Яичный Белок. 上午茶: Финик, Чурчхела, Фисташки, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Хлеб Дарницкий, Яичный Желток, Икра Щуки. 晚餐: Светлое Пиво, Жареная Рыба (в Панировке), К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|