在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 98.73克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница с Помидорами, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Болгарский Перец, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|