在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 66.32克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|