在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 99.78克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Сервелат, Обычные Блины, Хлеб Зерновой, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Персики. 晚餐: Водка, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Картофель Отварной. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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