在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Ашан Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. 午餐: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Вкуснотека Горчица Европейская, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Гармония Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Магнит Персик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|