在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 114.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала, Грейпфрут, Брест Литовск Простокваша 2,5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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