在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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122.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 120.31克 | 蛋白质: 125.08克 | 碳水物: 22.97克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Bolinho de Coco e Cacau Low Carb, Regina Nata, Café (Infusão). 午餐: Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Manteiga (com Sal), Ovo de Codorna, Tio Paco Azeitonas Verdes sem Caroço, Diminas Queijo Prato, Seara Lombo tipo Canadense, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango, Royal Fermento em Pó Químico, Regina Nata, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. 小食/其他: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Prov Chips Provolone Desidratado. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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