在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 101.99克 | 蛋白质: 172.19克 | 碳水物: 161.92克.
早餐: Словяночка Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Бащинский Грудинка Украинская, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная. 晚餐: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сырники Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|