在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 130.12克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Lavazza Кофе, Сырники. 午餐: Филе куриное с ананасами. 晚餐: Кижуч запечённый. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Кешью Эконом , Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|