|
Вес стоит. Не паникуем.
|
106 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 82.42克 | 蛋白质: 198.81克 | 碳水物: 170.97克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese. 午餐: Oatmeal, Crofter's Strawberry Organic Premium Spread, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 晚餐: Ice Cream Cone, Peanut Butter, Milk (3.7% Milkfat), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Boiled Potato. 小食/其他: Plum, Pear, Milk (3.7% Milkfat), Воздушная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|