在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 206.42克.
早餐: Киндер Шоколад, Банан, Натси Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. 晚餐: Банан, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|