在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 25.17克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 83.98克.
早餐: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning, Telur Rebus. 午餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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