在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 150.19克 | 碳水物: 215.26克.
早餐: Aptonia Whey Protein Isolate. 午餐: Tomates, Concombre (Pelé), Avocat, Super U Filets de Maquereaux Tomate Basilic et Olives, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Couscous Grain Moyen. 晚餐: Auchan Pâtes Torti, Auchan Thon Albacore au Naturel. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 85%, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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