在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 216.00克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка, Чай, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Горбуши, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 午餐: Голубика, Помидоры, Сэн Сой Рисовая Бумага, Шампиньоны, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. 晚餐: Яйцо Куриное, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас. 更多的......
|
稳定体重
|