在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 117.27克.
早餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. 晚餐: Морская Капуста, Курица Вареная. 小食/其他: Агуша Творожок Детский Злаки, Грейпфрут, Творог 5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|