在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 66 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Пятерочка Нектарин , Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Каждый День Изюм без Косточек, Омлет с Сыром, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Биомакс Кефирный 2,5%, Яблоки Белый Налив, Дикси Груша Сезонная, Русское Молоко Творог 4%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|